Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa se asocia a una mejoría de la calidad de vida. Al trabajar desde casa no solamente podemos disfrutar de más horas de sueño, sino que adicionalmente podemos compartir más con familiares o amigos cercanos. Podemos modificar más tiempo en actividades de ocio y entretenimiento; podemos disfru

Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede tolerar a mango ejercicios que causen dolor o molestias.La duración del estiramiento debe ser de por lo menos 15 segundos sostenidos. Al culminar el tiempo realiza el mismo movimiento, pero cerca de el otro ala y con la mano opuesta.Estos ejercicios ayudan a m